Entrenamiento 4.º-5.º-6.º de Primaria
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Sale
Entrenamiento 4.º-5.º-6.º de Primaria
9076vveu
$ 99 pesos
$ 99 pesos
Maestro
Frank Endurance
Su meta
Darles las herramientas a los niños para que realicen sus ejercicios de entrenamiento de forma correcta.
Currículum
- Director Fundador y Master Coach en EnduranceMX.
- Head Coach en Garmin México y Entrenador Oficial para el Maratón de la Ciudad de México.
- Coach certificado en Ironman.
- Certificaciones en ciclismo indoor, natación y triatlón.
Especificaciones
Este curso incluye el contenido para que los niños desarrollen sus capacidades físicas y mentales a través las ciencias aplicadas al deporte combinando distintas herramientas.
¿Qué necesitan los alumnos?
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- Celular o tableta
- Wifi o datos
- Ligas de resistencia
Temario
- Sistema de entrenamiento
- Preparación pilar
- Preparación para el movimiento
- Pliométricos
- Habilidades del movimiento
- Estabilidad y propulsión
- Fuerza y resistencia muscular
- Desarrollo de sistemas energéticos